第1天
湖南各地-天水
根据火车时间提前2小时抵达车站集合，乘火车硬卧或高铁赴天水（双卧游客当天住火车上）。
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿暂无
第2天
抵达天水
抵达天水入住酒店后自由活动。
天水：古称秦州、上邽，是甘肃省辖地级市，辖2区5县，常住人口300万，地处中国西部地区、是关中原城市群核心城市、丝绸之路经济带重要节点城市、是中华民族和华夏文明的重要发祥地、“三皇之首”伏羲氏的诞生地、伏羲文化的发祥地、国家历史文化名城，有8000多年的文明史、3000多年的文字记载史、2700多年的建城史，有“羲皇故里”之称。
推荐特色小吃：呱呱、面皮、面鱼、浆水面、打卤面、鸡丝碎面、牛肉扁食等。
天水：古称秦州、上邽，是甘肃省辖地级市，辖2区5县，常住人口300万，地处中国西部地区、是关中原城市群核心城市、丝绸之路经济带重要节点城市、是中华民族和华夏文明的重要发祥地、“三皇之首”伏羲氏的诞生地、伏羲文化的发祥地、国家历史文化名城，有8000多年的文明史、3000多年的文字记载史、2700多年的建城史，有“羲皇故里”之称。
推荐特色小吃：呱呱、面皮、面鱼、浆水面、打卤面、鸡丝碎面、牛肉扁食等。
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿暂无
第3天
天水—官鹅沟—宕昌
早餐后赴宕昌前往参观【小九寨—官鹅沟】：深度游览官鹅沟/鹅嫚沟两条沟(门票已含/自理观光车65元/保险5元，游览3小时)：官鹅沟有九寨归来不看水、看水就看官鹅沟之美誉；境内13个大小不等、形态各异的湖泊，尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树象一条条巨龙卧在湖底；蓝天白云和青山古树，映入湖中，使天地浑然一体，湖泊星罗棋布，青山绿水相互倒影，十几道瀑布风情万种，体验羌族风情等；鹅嫚沟景点分布忧为突出，长达10多公里色彩斑斓的湖泊，松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山，沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的地质公园
用餐
早餐：包含
午餐：敬请自理
晚餐：包含
住宿暂无
第4天
宕昌—腊子口—扎尕那—九曲黄河第一湾—若尔盖
早餐后乘车前往【腊子口景区】游览30分钟，后前往【户外天堂—扎尕那】（门票已含 ；电瓶车40元/人自理,5元/人保险自理，游览时间为2小时）“扎尕”藏语意为石门，扎尕那原意为“石箱子 里”，是一座完整的天然“石城”， 扎尕那石城，迭部主山脊南麓一处地 形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难 得一见的石山。这里有你想要的原 始，这里有你看得到的生态。拍摄山寨日出和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民 风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返，相机 里留下的全是感动和感慨！
随后前往【唐克黄河九曲第一湾】（180公里，约3小时，游览2.5小时，观光扶梯60元/人需自理）天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道。它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔4500米)之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，故此地称九曲黄河第一湾。 游览结束后前往若尔盖县入住酒店。
超值赠送价值180元/人：草原藏家乐、品藏家美食、喝大碗青稞酒、酥油茶、献哈达、篝火跳锅庄晚会等。
随后前往【唐克黄河九曲第一湾】（180公里，约3小时，游览2.5小时，观光扶梯60元/人需自理）天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道。它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔4500米)之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，故此地称九曲黄河第一湾。 游览结束后前往若尔盖县入住酒店。
超值赠送价值180元/人：草原藏家乐、品藏家美食、喝大碗青稞酒、酥油茶、献哈达、篝火跳锅庄晚会等。
用餐
早餐：包含
午餐：敬请自理
晚餐：包含
住宿暂无
第5天
若尔盖—梅花鹿基地—扎萨格—花湖—郎木寺—拉卜楞寺
早餐后前往参观（赠送）国家一级保护动物栖息地【若尔盖热尔部落梅花鹿苑】（游览3小时），若尔盖热尔部落梅花鹿生态园是以梅花鹿生态旅游文化为核心的AAA旅游景区。以驯养繁育国家一级野生保护动物梅花鹿及鹿副产品开发利用的梅花鹿生态园，又是体验藏文化感受大草原的生态景区。参观游牧藏族民俗生活，丽娟藏族文化一体的综合性生态园，是目前阿坝州规模最大的梅花鹿生态园。
后前往【扎萨格瑞士小独库】，(赠送高山祈福撒隆达，为自己为家人祈福) 秘境天堂扎萨格（拍照·游览 ），扎萨格是一处以变质火山岩为核心的高山峡谷景观，是一处少有人知晓的游览胜地。神奇的扎萨格神山位于若尔盖县东北部热尔乡境内，与热尔大草原花湖遥相呼应，相距 20 公里左右。以变质火山岩为主，形成了高山峡谷景观，是一处绝佳的户外运动天堂，扎萨格因与藏族英雄格萨尔王的密切相联而远近闻名，被当地藏族群众奉为神山。在藏语里扎萨格意为神鹰山，相传从卫藏地区（西藏阿里）飞来的神鹰在降伏了妖魔鬼怪之后在天际遨游，当它飞到扎萨格后被这片秀美的风景吸引便停在这里休憩，神鹰久久不愿离去于是自化为石鹰（如若遇上好天气，可以在山脚望见石鹰），千百年来一直护卫着这里的山川和子民。 扎萨格集泰山的雄伟、华山的险峻、衡山的烟云、雁荡山的奇石、峨眉山的秀美于一体。 其间怪石独立成景：“八戒请圣”、“石船”、“虎踞雄风”、“末开门”、“一帆风顺”、 “石鹰”、 “石龟”、“飞来石”等姿态各异，各具情趣。峡谷通道左边危峰，兀立，悬崖峭壁，洞穴众多，有“扎萨格神山之窗”、“格萨尔王马蹄”、“通天洞”、 “仙女洞”、 “神水洞”等，峰峰有峭壁，壁壁有洞穴。山石之下，草甸蔓延，山花烂漫。奔流跳蹿的泉水，林涛浩荡的原始森林，赋予了扎萨格神奇的魅力。
后前往【若尔盖花湖景区】(游览3小时左右，30元/人景交需自理）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。若热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。若热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石；是我国三大湿地之一；继而参观【郎木寺】(含门票）郎木寺是一个地名，许多人都认为郎木寺就是寺院名，其实，这里有三座寺院。在四川阿坝藏族自治州格尔底寺的入口处，还有一座逊尼派的清真寺。蓝天白云下高高耸立的叫醒楼与浑圆的佛塔并立，显得十分壮观。与格尔底寺遥相对应的是甘南藏族自治州的赛赤寺。他们的全名分别是安多达仓纳摩寺，即格尔底寺，郎木寺清真寺和安多达仓赛赤寺
后前往夏河参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一【拉卜愣寺全景】（不含门票）位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为:"噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅"，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音，意思为活话佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，参观结束后前往临夏入住酒店。
后前往【扎萨格瑞士小独库】，(赠送高山祈福撒隆达，为自己为家人祈福) 秘境天堂扎萨格（拍照·游览 ），扎萨格是一处以变质火山岩为核心的高山峡谷景观，是一处少有人知晓的游览胜地。神奇的扎萨格神山位于若尔盖县东北部热尔乡境内，与热尔大草原花湖遥相呼应，相距 20 公里左右。以变质火山岩为主，形成了高山峡谷景观，是一处绝佳的户外运动天堂，扎萨格因与藏族英雄格萨尔王的密切相联而远近闻名，被当地藏族群众奉为神山。在藏语里扎萨格意为神鹰山，相传从卫藏地区（西藏阿里）飞来的神鹰在降伏了妖魔鬼怪之后在天际遨游，当它飞到扎萨格后被这片秀美的风景吸引便停在这里休憩，神鹰久久不愿离去于是自化为石鹰（如若遇上好天气，可以在山脚望见石鹰），千百年来一直护卫着这里的山川和子民。 扎萨格集泰山的雄伟、华山的险峻、衡山的烟云、雁荡山的奇石、峨眉山的秀美于一体。 其间怪石独立成景：“八戒请圣”、“石船”、“虎踞雄风”、“末开门”、“一帆风顺”、 “石鹰”、 “石龟”、“飞来石”等姿态各异，各具情趣。峡谷通道左边危峰，兀立，悬崖峭壁，洞穴众多，有“扎萨格神山之窗”、“格萨尔王马蹄”、“通天洞”、 “仙女洞”、 “神水洞”等，峰峰有峭壁，壁壁有洞穴。山石之下，草甸蔓延，山花烂漫。奔流跳蹿的泉水，林涛浩荡的原始森林，赋予了扎萨格神奇的魅力。
后前往【若尔盖花湖景区】(游览3小时左右，30元/人景交需自理）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。若热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。若热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石；是我国三大湿地之一；继而参观【郎木寺】(含门票）郎木寺是一个地名，许多人都认为郎木寺就是寺院名，其实，这里有三座寺院。在四川阿坝藏族自治州格尔底寺的入口处，还有一座逊尼派的清真寺。蓝天白云下高高耸立的叫醒楼与浑圆的佛塔并立，显得十分壮观。与格尔底寺遥相对应的是甘南藏族自治州的赛赤寺。他们的全名分别是安多达仓纳摩寺，即格尔底寺，郎木寺清真寺和安多达仓赛赤寺
后前往夏河参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一【拉卜愣寺全景】（不含门票）位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为:"噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅"，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音，意思为活话佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，参观结束后前往临夏入住酒店。
用餐
早餐：包含
午餐：敬请自理
晚餐：包含
住宿暂无
第6天
临夏八坊十三巷—麦积山—天
早餐后乘车前往参观穆斯林风情八坊十三巷： 这里是丝 绸之路的旱码头， 商品交易中心， 从唐朝至今， 围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷， 故称“八坊十三巷”； 它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘， 集多民族特色、呈现出穆斯林的生活画卷， 是 民族建筑艺术“大观园”经连霍高速前往天水，参观世界文化遗产【中国四大石窟—麦积山石窟】（含景区首道大门票、观光车30自理，登窟80元/人需自理）位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆，国家AAAAA旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园,游览结束后入住酒店
用餐
早餐：包含
午餐：敬请自理
晚餐：包含
住宿暂无
第7天
送站
早餐后市内自由活动，乘火车硬卧或高铁返回（双卧游客当天住火车上），结束愉快旅途！
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第8天
返回温馨的家
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