第1天
长沙-兰州/西宁
飞机抵达兰州新区/西宁，一碗面、一座桥、一本书、一条河、这就是兰州！这是一座因河而生的城市，更是黄河在它将近六千公里漫长行程中唯一穿城而过的省会城市。因为这条伟大的河流和它的渡口，一座城市就此踏上了它穿越时光的漫漫行程。后入住酒店。
自由活动美景推荐：
兰州：【黄河风情线】、【黄河母亲雕像】、【中山桥】、【水车博览园】
美食小吃：兰州牛肉面，手抓羊肉，灰豆子、甜醅子、热冬果、酿皮、糖锅盔、糖油糕、鸡蛋醪糟、浆水面、砂锅、羊杂碎、麻辣烫等。
温馨提示：
1、请提前告知航班时间，地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息。如出发前一天下午21：00前还没有收到相关信息，请来电咨询。
2、今日抵达兰州后，请旅客保证手机畅通，等侯工作人员电话联系，我社已代定机场至酒店单趟拼车接送服务，由于各位贵宾抵达的时间不同，所以在机场需要适时等候（正常不超过40分钟），请您谅解。如不愿等候，可惜自行选择交通方式前往指定酒店办理入住，交通费用自理。
3、今日不包含餐（低血糖旅客请自备干粮）、不包含导游服务；酒店入住前如需交房卡押金，需由您在酒店前台现付。
自由活动美景推荐：
兰州：【黄河风情线】、【黄河母亲雕像】、【中山桥】、【水车博览园】
美食小吃：兰州牛肉面，手抓羊肉，灰豆子、甜醅子、热冬果、酿皮、糖锅盔、糖油糕、鸡蛋醪糟、浆水面、砂锅、羊杂碎、麻辣烫等。
温馨提示：
1、请提前告知航班时间，地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息。如出发前一天下午21：00前还没有收到相关信息，请来电咨询。
2、今日抵达兰州后，请旅客保证手机畅通，等侯工作人员电话联系，我社已代定机场至酒店单趟拼车接送服务，由于各位贵宾抵达的时间不同，所以在机场需要适时等候（正常不超过40分钟），请您谅解。如不愿等候，可惜自行选择交通方式前往指定酒店办理入住，交通费用自理。
3、今日不包含餐（低血糖旅客请自备干粮）、不包含导游服务；酒店入住前如需交房卡押金，需由您在酒店前台现付。
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿兰州/西宁
第2天
兰州新区/市区-门源（360KM 约5小时）-张掖（250KM 约3.5小时）
早餐后出发前往门源，沿途欣赏黑泉水库风光、途经门源油菜花，七月的门源是人间天堂。纯净的蓝天白云舒卷苍鹰盘旋；辽阔的草原草青花红，牛羊如云；仙米林区群岭竞秀，万木争荣；油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观。会走路就会骑马，会说话就会唱歌的门源儿女，在这迷人的季节里，形成了结交朋友，展露才艺的节会——祁连山之夏油菜花节。花如海、歌如潮。后途经祁连大草原，每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，野趣浓烈，如入梦境。在油菜花盛开的时节里，整个门源变成一片金色的海洋，油菜花绵延几十公里在蓝天、白云、雪山下悠然映入眼帘。
抵达后参观是【丹霞旅游小镇】，丹霞口小镇占地约200亩，集特色美食、情景商业、民俗文化、会议会展、精品民宿、主题演艺等多种业态于一体，为游客提供“吃、住、行、游、购、娱”的全新综合性旅游新体验。丹霞口小镇业态丰富，地理位置优越，自然条件良好，是一个能满足各阶层 各年龄段需求的旅游目的地。后前往参观【张掖丹霞地貌】（含区间车）随我看岁月变迁留下的绚烂之美：以生花妙笔、描丹霞锦绣。丹霞地貌很多地方都有，但是，只要你看过张掖的七彩丹霞，那么，其他的丹霞地貌根本不足一提，正应了那句“黄山归来不看岳， 五岳归来不看山”。这里的颜色和它本身一样，具有历史的余韵，每一种颜色代表一段不同时间的洗礼，只有真正经受了这些时间的洗礼，才能把最美的自身展示给世界！后入住酒店。
温馨提示：
1、这天车程时间较长，请自备小零食以免嘴巴寂寞哦；
2、张掖少数民族较多，旅途中注意对少数民族习俗的尊重。
3、七彩丹霞参观时，由景区北门进出，请在景区中乘车时注意景区交通车标识牌。
抵达后参观是【丹霞旅游小镇】，丹霞口小镇占地约200亩，集特色美食、情景商业、民俗文化、会议会展、精品民宿、主题演艺等多种业态于一体，为游客提供“吃、住、行、游、购、娱”的全新综合性旅游新体验。丹霞口小镇业态丰富，地理位置优越，自然条件良好，是一个能满足各阶层 各年龄段需求的旅游目的地。后前往参观【张掖丹霞地貌】（含区间车）随我看岁月变迁留下的绚烂之美：以生花妙笔、描丹霞锦绣。丹霞地貌很多地方都有，但是，只要你看过张掖的七彩丹霞，那么，其他的丹霞地貌根本不足一提，正应了那句“黄山归来不看岳， 五岳归来不看山”。这里的颜色和它本身一样，具有历史的余韵，每一种颜色代表一段不同时间的洗礼，只有真正经受了这些时间的洗礼，才能把最美的自身展示给世界！后入住酒店。
温馨提示：
1、这天车程时间较长，请自备小零食以免嘴巴寂寞哦；
2、张掖少数民族较多，旅途中注意对少数民族习俗的尊重。
3、七彩丹霞参观时，由景区北门进出，请在景区中乘车时注意景区交通车标识牌。
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿张掖
第3天
张掖--敦煌（600KM 约7小时）
早餐后乘车赴敦煌，途中参观【大地之子】在这里寻找你的初心。苍茫的大地上俯卧着一个神情安详的婴儿，他仿佛正在大地妈妈的怀抱里安然入睡。这万古深情这戈壁苍穹挥映着古往今来的真诚。大地之子孕育着多少人的心声抵达后抵达后参观多情【鸣沙山】柔情【月牙泉】：相信梦里到达的地方，总有一天脚步也能到达。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月。古称沙井，又名药泉，就这一汪清泉卧荒漠，日月蒸腾，千年，风沙弥漫，依然鲜活。泉水清澈，一如明亮的眸子，在浑黄的狂风和滚滚的黄沙飞扬中，与日月同辉。后入住酒店。
晚特别赠送大型西域风情歌舞晚会《秘境敦煌》：将独具敦煌特色的文化品牌。丝绸古道、西域少数民族文化及非物质文化遗产相结合，富有原生态特色的浓郁少数民族风情舞蹈、歌曲、服饰为基调，展现出丝绸之路从苍凉到繁荣的历史变迁。在边风与大漠之中看到河西文化的古典浪漫与苍茫诗情，在山岭与戈壁中听到的狂啸与低吟。将大漠、生命、色彩和谐的融为一体，展开了一幅灿烂辉煌的西域画卷，为您呈现出一台具有浓厚历史文化底蕴的视听盛宴！。
温馨提示：
1、鸣沙山是参与性较强的景区，娱乐项目较多，请尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，特别注意，不要转身拍照；滑沙时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失。
2、游览鸣沙山时紫外线较强、请做好防晒、建议戴墨镜和帽子。
3、途中会经过高速休息站瓜州服务区，内有当地商贩在此兜售特产和瓜果，请您谨慎选择，此处非本产品指定购物店。
晚特别赠送大型西域风情歌舞晚会《秘境敦煌》：将独具敦煌特色的文化品牌。丝绸古道、西域少数民族文化及非物质文化遗产相结合，富有原生态特色的浓郁少数民族风情舞蹈、歌曲、服饰为基调，展现出丝绸之路从苍凉到繁荣的历史变迁。在边风与大漠之中看到河西文化的古典浪漫与苍茫诗情，在山岭与戈壁中听到的狂啸与低吟。将大漠、生命、色彩和谐的融为一体，展开了一幅灿烂辉煌的西域画卷，为您呈现出一台具有浓厚历史文化底蕴的视听盛宴！。
温馨提示：
1、鸣沙山是参与性较强的景区，娱乐项目较多，请尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，特别注意，不要转身拍照；滑沙时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失。
2、游览鸣沙山时紫外线较强、请做好防晒、建议戴墨镜和帽子。
3、途中会经过高速休息站瓜州服务区，内有当地商贩在此兜售特产和瓜果，请您谨慎选择，此处非本产品指定购物店。
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：敬请自理
住宿敦煌
第4天
敦煌--翡翠湖（360KM 约5小时）-大柴旦/德令哈（200KM 约2.5小时）
汉唐雄风吹拂着西域 、丝路驼铃吟咏着敦煌，有一种震撼属于【莫高窟】（B类票），它述说了中华民族千年来的辉煌，承载了中华民族无数的血泪屈辱。飞天、经卷、佛像……历经千年，经过历朝历代的扩建与修复，这些洞窟建筑、彩塑和绘画最终震惊中外！
后乘车赴大柴旦，风卷连光波、翠卧白盐塌:观上帝的眼泪【翡翠湖】（不含区间车），如果说上帝在人间留下无数滴眼泪，那么这一颗一定是罕见的绝色，俯瞰整个湖面，如同数颗碎裂的绿宝石，白色的盐晶，蓝绿色的湖水，这梦幻般的色彩搭配，一定会惊艳到您！后入住大柴旦或德令哈酒店。
温馨提示：
1、莫高窟预约及购票
1）提前30天开放预约，团队参观时间会按照订单签约时间依次进行预约，故同团中会出现预约莫高窟参观时间不一致的问题，甚至个别无票情况，我社会安排西千佛洞及敦煌博物馆代替。给您带来不便，敬请谅解！
2）莫高窟是集珍贵性、脆弱性为一体的世界文化遗产，需要我们精心的呵护。在参观过程中遇到因降雨、沙尘天气导致洞窟暂停开放，请您配合工作人员的安排，如延时开放，则推迟参观计划，如无法参观则按莫高窟规定退还门票费用。
2、莫高窟参观时间以预约时间为准、可能会根据预约时间调换参观顺序。
3、此天行程安排莫高窟应急票、（莫高窟4.1号起开始执行售完A票才售应急票、若实际运行中、门票产生为A票则需补差价138元/人）
后乘车赴大柴旦，风卷连光波、翠卧白盐塌:观上帝的眼泪【翡翠湖】（不含区间车），如果说上帝在人间留下无数滴眼泪，那么这一颗一定是罕见的绝色，俯瞰整个湖面，如同数颗碎裂的绿宝石，白色的盐晶，蓝绿色的湖水，这梦幻般的色彩搭配，一定会惊艳到您！后入住大柴旦或德令哈酒店。
温馨提示：
1、莫高窟预约及购票
1）提前30天开放预约，团队参观时间会按照订单签约时间依次进行预约，故同团中会出现预约莫高窟参观时间不一致的问题，甚至个别无票情况，我社会安排西千佛洞及敦煌博物馆代替。给您带来不便，敬请谅解！
2）莫高窟是集珍贵性、脆弱性为一体的世界文化遗产，需要我们精心的呵护。在参观过程中遇到因降雨、沙尘天气导致洞窟暂停开放，请您配合工作人员的安排，如延时开放，则推迟参观计划，如无法参观则按莫高窟规定退还门票费用。
2、莫高窟参观时间以预约时间为准、可能会根据预约时间调换参观顺序。
3、此天行程安排莫高窟应急票、（莫高窟4.1号起开始执行售完A票才售应急票、若实际运行中、门票产生为A票则需补差价138元/人）
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：敬请自理
住宿-大柴旦/德令哈
第5天
大柴旦/德令哈--茶卡（400KM、约5小时）--青海湖沿线（150KM、约2.5小时）
早餐后前往【茶卡盐湖/茶卡壹号·盐湖景区】（不含区间车），透过指尖的光阴、邂逅盐湖之旅。透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，领略涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国内外旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，被国家旅游地理杂志评为“一生必去的55个地方”之一。
随后出发前往青海湖沿线（150KM，约2.5小时、一级公路），后入住酒店。
温馨提示：
1、中餐时间比较晚、建议大家自备零食
2、盐湖地区海拔约3000米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，如想进入湖中拍照，尽量带上鞋套或自备拖鞋。湖中有大小不等的溶洞深不见底，进入湖中请注意小心失足落入，不建议走的太深。
3、天气晴朗时紫外线强，且还有湖面的反射，需做好皮肤的防晒，保护眼睛的墨镜也是必备品。
4、最好准备湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐水后要用淡水清洗或用湿纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。
随后出发前往青海湖沿线（150KM，约2.5小时、一级公路），后入住酒店。
温馨提示：
1、中餐时间比较晚、建议大家自备零食
2、盐湖地区海拔约3000米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，如想进入湖中拍照，尽量带上鞋套或自备拖鞋。湖中有大小不等的溶洞深不见底，进入湖中请注意小心失足落入，不建议走的太深。
3、天气晴朗时紫外线强，且还有湖面的反射，需做好皮肤的防晒，保护眼睛的墨镜也是必备品。
4、最好准备湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐水后要用淡水清洗或用湿纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿青海湖沿线
第6天
青海湖沿线--塔尔寺（150KM，约2.5小时）--西宁（40KM，约1小时）
早餐后出发前往藏族民俗村寨（120KM 约1.5小时车程），赠送参观【民俗村寨】（参观约90-120分钟），领略青海藏族的风土人情，参观神秘的藏族部落，感受汉藏结合地区的茶马互市。
后出发前往【青海湖】（40KM 约1小时车程），是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。位于青海省东北部的大通山、日月山、青海南山之间,三面环山,湛蓝的湖水在阳光的照耀下闪闪发光，一望无际的湖面仿佛是镶嵌着一颗硕大无比的蓝宝石，天空倒映在湛蓝的湖水里，湖水的蓝和天空的蓝融合在一起，活像一幅天然的油画。
随后前往塔尔寺（160KM 约2小时车程）。湟水流经山坳中 ，如来八塔映天空，衣冠络绎观三绝，袍袖匍匐入几重。【塔尔寺】（不含讲解费和区间车），首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺的酥油花、壁画和堆绣是其艺术三绝，非常值得一看。
后乘车前往西宁，后入住酒店。
温馨提示：
1、在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；
2、转经轮时，一定是从左向右，不要乱摸藏族人的头和帽子；
3、塔尔寺内不允许游客拍照；
4、青海较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。
后出发前往【青海湖】（40KM 约1小时车程），是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。位于青海省东北部的大通山、日月山、青海南山之间,三面环山,湛蓝的湖水在阳光的照耀下闪闪发光，一望无际的湖面仿佛是镶嵌着一颗硕大无比的蓝宝石，天空倒映在湛蓝的湖水里，湖水的蓝和天空的蓝融合在一起，活像一幅天然的油画。
随后前往塔尔寺（160KM 约2小时车程）。湟水流经山坳中 ，如来八塔映天空，衣冠络绎观三绝，袍袖匍匐入几重。【塔尔寺】（不含讲解费和区间车），首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺的酥油花、壁画和堆绣是其艺术三绝，非常值得一看。
后乘车前往西宁，后入住酒店。
温馨提示：
1、在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；
2、转经轮时，一定是从左向右，不要乱摸藏族人的头和帽子；
3、塔尔寺内不允许游客拍照；
4、青海较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿西宁
第7天
西宁---兰州市区（230KM，约3.5小时）
邂逅青海昆仑玉
早餐后参观【昆仑玉】（120分钟）昆仑玉产于昆仑山玉虚峰附近海拔4100米的高山上，玉虚峰是道教昆仑派仙师修炼升天的地方。传说昆仑山的仙师们把昆仑玉种在苗圃中，尽心呵护一千年就能泌出一滴玉膏，然而玉非常难种，常常眼看快成膏时却忽然毁了，数百年的心血瞬间化为乌有。因而传说，昆仑玉有平安驱邪等不可思议的神奇作用。
后参观【藏医药】或【天珠】（90分钟）藏医药学是我国传统医药学宝库中的瑰宝。它具有丰富的内容、完整的科学体系和鲜明的民族特色。由于其历史悠久、理论完整、用药考究、疗效独特，故位居藏、蒙、维、傣四大民族医药学之首。
天珠：又称“天降石”。入药能治脑溢血”。象雄天珠是有实物见证的最古老、至纯的天珠，是极为稀有难得的珍宝，象雄天珠是古象雄文明时期的产物。是藏族七宝之首”。
后乘车赴兰州，后入住酒店。
温馨提示：
1、西宁地处黄土高原和青藏高原结合部，是一个多民族城市，其文化艺术的发展具有浓郁的民族特色和地方特色。藏传佛教圣地塔尔寺的酥油花、堆绣、壁画被誉为"艺术三绝"，黄南州的热贡艺术和湟中农民画也在国内外享有盛誉。
2、今天会有退站司机联系您、若无联系请提前联系导游。
早餐后参观【昆仑玉】（120分钟）昆仑玉产于昆仑山玉虚峰附近海拔4100米的高山上，玉虚峰是道教昆仑派仙师修炼升天的地方。传说昆仑山的仙师们把昆仑玉种在苗圃中，尽心呵护一千年就能泌出一滴玉膏，然而玉非常难种，常常眼看快成膏时却忽然毁了，数百年的心血瞬间化为乌有。因而传说，昆仑玉有平安驱邪等不可思议的神奇作用。
后参观【藏医药】或【天珠】（90分钟）藏医药学是我国传统医药学宝库中的瑰宝。它具有丰富的内容、完整的科学体系和鲜明的民族特色。由于其历史悠久、理论完整、用药考究、疗效独特，故位居藏、蒙、维、傣四大民族医药学之首。
天珠：又称“天降石”。入药能治脑溢血”。象雄天珠是有实物见证的最古老、至纯的天珠，是极为稀有难得的珍宝，象雄天珠是古象雄文明时期的产物。是藏族七宝之首”。
后乘车赴兰州，后入住酒店。
温馨提示：
1、西宁地处黄土高原和青藏高原结合部，是一个多民族城市，其文化艺术的发展具有浓郁的民族特色和地方特色。藏传佛教圣地塔尔寺的酥油花、堆绣、壁画被誉为"艺术三绝"，黄南州的热贡艺术和湟中农民画也在国内外享有盛誉。
2、今天会有退站司机联系您、若无联系请提前联系导游。
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：敬请自理
住宿兰州市区
第8天
兰州市区/西宁--长沙
早餐后适时乘机返回温暖的家，结束愉快旅程。
温馨提示：
1、临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！
2、我社已代定酒店至机场单趟拼车接送，请根据时间提前退房。
3、酒店退房时间为中午12点、出发时间是在12点后的，请提前退房，再根据航班时间自行安排活动。
温馨提示：
1、临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！
2、我社已代定酒店至机场单趟拼车接送，请根据时间提前退房。
3、酒店退房时间为中午12点、出发时间是在12点后的，请提前退房，再根据航班时间自行安排活动。
用餐
早餐：包含
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿暂无