第1天
火车
请游客自行前往长沙火车站，火车硬卧至拉萨，火车上观沿途风光；
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿暂无
第2天
青藏铁路—郑州—西安—兰州—西宁—格尔木
上午列车穿越郑州、西安、兰州。傍晚时刻列车到达青藏铁路始端-西宁站。之后正
式进入青藏高原，坐在”世界首列高原增氧”火车中，这里配备几乎与飞机一样的
高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观
也成为了这次主要的旅游方式，您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影。
式进入青藏高原，坐在”世界首列高原增氧”火车中，这里配备几乎与飞机一样的
高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观
也成为了这次主要的旅游方式，您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影。
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿暂无
第3天
格尔木—拉萨
上午青藏列车沿途经过青藏铁路二期起点格尔木。格尔木到拉萨是青藏列车白天快
速通过的区段,青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高。沿
途于车上观赏昆仑山景、穿越世界上最长的高原冻土隧道昆仑山隧道、世界上最高
的高原冻土隧道-风火山隧道、世界上海拔最高的火车站唐古拉站。抵达拉萨后，接
站人员热情的为您献上洁白的哈达，之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨河大
桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，
飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右的车程，来到向往已久的圣城
拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。（初到高原有每个人都会有不同程度的高原
反应，属于正常现象，请不要惊慌，保持好的心态很重要，如有严重不适请及时跟
我们取得联系）
温馨提示：因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接
站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车
地点。初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。
当天晚上避免洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在
酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2
小时之后恢复正常。敬请原解
速通过的区段,青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高。沿
途于车上观赏昆仑山景、穿越世界上最长的高原冻土隧道昆仑山隧道、世界上最高
的高原冻土隧道-风火山隧道、世界上海拔最高的火车站唐古拉站。抵达拉萨后，接
站人员热情的为您献上洁白的哈达，之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨河大
桥，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，
飘扬的经幡，一切都显得如此不同，经过半小时左右的车程，来到向往已久的圣城
拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。（初到高原有每个人都会有不同程度的高原
反应，属于正常现象，请不要惊慌，保持好的心态很重要，如有严重不适请及时跟
我们取得联系）
温馨提示：因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接
站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车
地点。初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。
当天晚上避免洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在
酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2
小时之后恢复正常。敬请原解
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿暂无
第4天
拉萨—巴松措—林芝
1、早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
2、行驶拉林高速(被称为中国最美高速)前往林芝。
3、享用午餐(用餐时间约40分钟)。
4、游览5A景区【巴松措】(游览时间约60分钟)
5、享用晚餐。
6、后驱车前往入住酒店。
●【巴松措】：是林芝首个5A 风景区，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意
思，湖面海拔3480 米，是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到
观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺建于公元
13 世纪，是宁玛派的著名寺院。
2、行驶拉林高速(被称为中国最美高速)前往林芝。
3、享用午餐(用餐时间约40分钟)。
4、游览5A景区【巴松措】(游览时间约60分钟)
5、享用晚餐。
6、后驱车前往入住酒店。
●【巴松措】：是林芝首个5A 风景区，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意
思，湖面海拔3480 米，是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到
观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺建于公元
13 世纪，是宁玛派的著名寺院。
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿暂无
第5天
林芝—雅尼湿地—船游雅鲁藏布江—骑马射箭+观景小火车—鲁朗林海—林芝
1、酒店早餐后出发
2、前往游览【雅尼湿地】
3、后乘上太空游【船游览雅鲁藏布江】
4、随后体验传统的【骑马射箭】和【观景小火车】
5、后前往有“西藏江南”美誉的【鲁朗林海】
6、后享用晚餐
7、入住酒店休息。
●【雅尼湿地】：林芝雅尼湿地景区是以苯日神山为轴心，以尼洋河与雅鲁藏布江江
河相汇共流一带为半环状水陆交错型游线，以游览尼洋河绝美风光，体验西藏特色
文化魅力的大型景区。
特别安排了【船游雅鲁藏布江】，亲密的拥抱高原深闺处的蜿蜒和俊美，从这里开
始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕。
●【鲁朗林海】：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地
区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落
在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米
属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。
●【鲁朗石锅鸡】石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食，十分著名。烹制用的石锅是当地
人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡，加入一些藏药、手掌参，味道鲜
美。
2、前往游览【雅尼湿地】
3、后乘上太空游【船游览雅鲁藏布江】
4、随后体验传统的【骑马射箭】和【观景小火车】
5、后前往有“西藏江南”美誉的【鲁朗林海】
6、后享用晚餐
7、入住酒店休息。
●【雅尼湿地】：林芝雅尼湿地景区是以苯日神山为轴心，以尼洋河与雅鲁藏布江江
河相汇共流一带为半环状水陆交错型游线，以游览尼洋河绝美风光，体验西藏特色
文化魅力的大型景区。
特别安排了【船游雅鲁藏布江】，亲密的拥抱高原深闺处的蜿蜒和俊美，从这里开
始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕。
●【鲁朗林海】：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地
区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落
在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米
属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。
●【鲁朗石锅鸡】石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食，十分著名。烹制用的石锅是当地
人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡，加入一些藏药、手掌参，味道鲜
美。
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿暂无
第6天
林芝-走进藏家村落-桃花沟或卡定沟-拉萨
1、早餐后乘车出发
2、游览【走进藏家村落】（行程特色赠送，游览时间约1小时）
3、驱车前往拉萨方向
4、享用午餐
5、继续前往拉萨
6、游览【桃花沟】或【卡定沟】（约0.5小时）。
7、抵达拉萨入住酒店休息。
●【走进藏家村落】在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民
用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他
们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，
古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。
无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。
●【桃花沟】有一片天然野生桃林，被称为桃花沟。3月的林芝，虽然尚存寒意，却
已是花的海洋，一树一树的桃花如醉霞绯云般地争相斗艳。林芝的桃花以壮阔取
胜，尼洋河畔的蓝是最好的背景，还有那些星罗棋布的藏式民居，也是花海中最好
的点缀。
或●【卡定沟】卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地
貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大
佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以
及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
2、游览【走进藏家村落】（行程特色赠送，游览时间约1小时）
3、驱车前往拉萨方向
4、享用午餐
5、继续前往拉萨
6、游览【桃花沟】或【卡定沟】（约0.5小时）。
7、抵达拉萨入住酒店休息。
●【走进藏家村落】在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民
用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他
们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，
古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。
无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。
●【桃花沟】有一片天然野生桃林，被称为桃花沟。3月的林芝，虽然尚存寒意，却
已是花的海洋，一树一树的桃花如醉霞绯云般地争相斗艳。林芝的桃花以壮阔取
胜，尼洋河畔的蓝是最好的背景，还有那些星罗棋布的藏式民居，也是花海中最好
的点缀。
或●【卡定沟】卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地
貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大
佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以
及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿暂无
第7天
拉萨—羊湖—拉萨
1、早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。
2、参观【藏医药馆】和【工艺品店】
3、中午用午餐
4、前往游览婀娜多姿的【羊卓雍湖】（游览时间约40分钟）。
5、返回拉萨，入住酒店，自由活动至次日出发。
●【羊卓雍错】是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅
北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成
群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓，十分神奇，生活
在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美
她。
√ √ √ 拉萨
【费用包含】
一、交通：长沙=拉萨往返火车硬卧，不指定车次车厢及铺位（如遇车票紧张，旅行社有权安排经中转地往返拉萨）。
二、用车：行程内用车为旅游巴士，根据同团人数安排车型，高原地带不开空调；保证一人一座，不提供座次要求；散客拼团全程
可能非同一台车；因延线有行车公里数限制及部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预
计，具体情况可能略有不同；为保证车辆制动性能，行车延途均需停车加水；行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予
以理解。
三、住宿：2人以下单床位的，必须补房差。3人以上可补房差亦可安排加床（加床为钢丝床或床垫）或三人间（部分酒店无三人
间）以酒店提供为准，费用同正常床位；不提自然单间和拼房服务，亦不接受楼层及特殊房型指定；因计划用房，房差需于出行前
团款中付清；因旅游者主观要求标准不同，酒店未达到个人住宿要求标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因（如天气，交
通，地面，酒店接待能力），可能变更住宿地点，标准不变。全程住宿压金自付自退，藏区延线条件相对较差，酒店服务人员少经
过专业培训上岗，因特殊气候酒店易潮湿，太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温（可能水温不够）。藏区因电力配备不足，
冬季空调无法开放，夜晚御寒以电热毯为主。如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非我社人为可控，酒店设施服务为
酒店配套项目，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围，敬请谅解。
四、用餐：6早餐9正餐，行程中所列“酒店住宿赠送”早餐均为酒店提供赠送（不吃不退费），同时，以酒店提供为准，不属于旅
游行程质量范围。
五、门票：含景点首道门票,旅行社核算价格时,已将优惠或免票政策核算进去,所有优惠或免票不退。
六、导服：专业持证地接导游讲解服务；因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解释。
七、保险：旅行社责任险（强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险
种）
【费用不含】
1. 个人消费（酒水、饮料、酒店内洗衣、电话等未提到的其他服务）；
2. 如遇单人请补单房差或加床费用；
3. 地面服务费（如机场接送费、行李物品保管费、托运行李超重费等）；
4. 因不可抗力因素所引致的额外费用；
5. 航空保险、旅游意外保险(建议客人购买)；
04-26 汽车
拉萨市内
1、早餐后乘车从酒店出发。当时因为布宫时间不定，具体时间要根据布宫做出调
整，所以时间由导游灵活发排
2、圆梦【布达拉宫】（游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）
3、接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天
顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
（1）、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被
拆开。
（2）、每批次进布宫参观的时间不一致。
（3）、每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情
况，但不影响游览质量。
4、【大昭寺广场】默想信仰（游览时间约50分钟）。（如需进入大昭寺内，可自
行在购票处购票进入，参考价：85/人）
5、漫步【八角街】（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时
针游览八角街）
6、前往【药王山】观景台。
景点介绍：
●【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界
文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬
宫。
●【大昭寺广场】大昭寺外的一处比较开阔的场地。（如需进入大昭寺内，可自行在
购票处购票进入）
●【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣
者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真
伪，低值商品仅作纪念品留念）
温馨提示：布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。
管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相
应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。
2、参观【藏医药馆】和【工艺品店】
3、中午用午餐
4、前往游览婀娜多姿的【羊卓雍湖】（游览时间约40分钟）。
5、返回拉萨，入住酒店，自由活动至次日出发。
●【羊卓雍错】是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅
北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成
群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓，十分神奇，生活
在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美
她。
√ √ √ 拉萨
【费用包含】
一、交通：长沙=拉萨往返火车硬卧，不指定车次车厢及铺位（如遇车票紧张，旅行社有权安排经中转地往返拉萨）。
二、用车：行程内用车为旅游巴士，根据同团人数安排车型，高原地带不开空调；保证一人一座，不提供座次要求；散客拼团全程
可能非同一台车；因延线有行车公里数限制及部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预
计，具体情况可能略有不同；为保证车辆制动性能，行车延途均需停车加水；行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予
以理解。
三、住宿：2人以下单床位的，必须补房差。3人以上可补房差亦可安排加床（加床为钢丝床或床垫）或三人间（部分酒店无三人
间）以酒店提供为准，费用同正常床位；不提自然单间和拼房服务，亦不接受楼层及特殊房型指定；因计划用房，房差需于出行前
团款中付清；因旅游者主观要求标准不同，酒店未达到个人住宿要求标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因（如天气，交
通，地面，酒店接待能力），可能变更住宿地点，标准不变。全程住宿压金自付自退，藏区延线条件相对较差，酒店服务人员少经
过专业培训上岗，因特殊气候酒店易潮湿，太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温（可能水温不够）。藏区因电力配备不足，
冬季空调无法开放，夜晚御寒以电热毯为主。如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非我社人为可控，酒店设施服务为
酒店配套项目，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围，敬请谅解。
四、用餐：6早餐9正餐，行程中所列“酒店住宿赠送”早餐均为酒店提供赠送（不吃不退费），同时，以酒店提供为准，不属于旅
游行程质量范围。
五、门票：含景点首道门票,旅行社核算价格时,已将优惠或免票政策核算进去,所有优惠或免票不退。
六、导服：专业持证地接导游讲解服务；因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解释。
七、保险：旅行社责任险（强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险
种）
【费用不含】
1. 个人消费（酒水、饮料、酒店内洗衣、电话等未提到的其他服务）；
2. 如遇单人请补单房差或加床费用；
3. 地面服务费（如机场接送费、行李物品保管费、托运行李超重费等）；
4. 因不可抗力因素所引致的额外费用；
5. 航空保险、旅游意外保险(建议客人购买)；
04-26 汽车
拉萨市内
1、早餐后乘车从酒店出发。当时因为布宫时间不定，具体时间要根据布宫做出调
整，所以时间由导游灵活发排
2、圆梦【布达拉宫】（游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）
3、接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天
顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
（1）、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被
拆开。
（2）、每批次进布宫参观的时间不一致。
（3）、每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情
况，但不影响游览质量。
4、【大昭寺广场】默想信仰（游览时间约50分钟）。（如需进入大昭寺内，可自
行在购票处购票进入，参考价：85/人）
5、漫步【八角街】（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时
针游览八角街）
6、前往【药王山】观景台。
景点介绍：
●【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界
文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬
宫。
●【大昭寺广场】大昭寺外的一处比较开阔的场地。（如需进入大昭寺内，可自行在
购票处购票进入）
●【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣
者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真
伪，低值商品仅作纪念品留念）
温馨提示：布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。
管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相
应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含
住宿暂无
第8天
拉萨市内
1、早餐后乘车从酒店出发。当时因为布宫时间不定，具体时间要根据布宫做出调
整，所以时间由导游灵活发排
2、圆梦【布达拉宫】（游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）
3、接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天
顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
（1）、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被
拆开。
（2）、每批次进布宫参观的时间不一致。
（3）、每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情
况，但不影响游览质量。
4、【大昭寺广场】默想信仰（游览时间约50分钟）。（如需进入大昭寺内，可自
行在购票处购票进入，参考价：85/人）
5、漫步【八角街】（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时
针游览八角街）
6、前往【药王山】观景台。
景点介绍：
●【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界
文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬
宫。
●【大昭寺广场】大昭寺外的一处比较开阔的场地。（如需进入大昭寺内，可自行在
购票处购票进入）
●【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣
者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真
伪，低值商品仅作纪念品留念）
温馨提示：布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。
管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相
应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。
整，所以时间由导游灵活发排
2、圆梦【布达拉宫】（游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）
3、接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天
顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
（1）、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被
拆开。
（2）、每批次进布宫参观的时间不一致。
（3）、每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情
况，但不影响游览质量。
4、【大昭寺广场】默想信仰（游览时间约50分钟）。（如需进入大昭寺内，可自
行在购票处购票进入，参考价：85/人）
5、漫步【八角街】（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时
针游览八角街）
6、前往【药王山】观景台。
景点介绍：
●【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界
文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬
宫。
●【大昭寺广场】大昭寺外的一处比较开阔的场地。（如需进入大昭寺内，可自行在
购票处购票进入）
●【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣
者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真
伪，低值商品仅作纪念品留念）
温馨提示：布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。
管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相
应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。
用餐
早餐：包含
午餐：包含
晚餐：敬请自理
住宿暂无
第9天
返回
拉萨返程
早餐后，返回长沙，
温馨提示：
1、因西藏各方面环境特殊性，造成飞机、列车等国家公共交通资源较少及变动相对
频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参
考。
2、请在前一天核对好自己的航班或列车班次，以便安排交通工具，临行前请仔细检
查自己的行李物品.接送站只有司机无导游。
早餐后，返回长沙，
温馨提示：
1、因西藏各方面环境特殊性，造成飞机、列车等国家公共交通资源较少及变动相对
频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参
考。
2、请在前一天核对好自己的航班或列车班次，以便安排交通工具，临行前请仔细检
查自己的行李物品.接送站只有司机无导游。
用餐
早餐：包含
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿暂无
第10天
火车上
火车上
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿暂无
第11天
返回温馨的家
到家
用餐
早餐：敬请自理
午餐：敬请自理
晚餐：敬请自理
住宿暂无